西瓜视频app开展新生心理讲座

 

   为进一步提升新生对大学新环境的认知及适应能力,帮助新生更快融入大学生活,做出正确的人生规划。930日,西瓜视频app于东校区6#C301开展新生心理健康讲座。聊城大学教育科学学院研究生宋文平新的适应,心的成长为题做了报告,西瓜视频app2019级新生参加了此次讲座。

   宋文平通过播放心理情景剧的的方式,从学业、社团、友情、爱情等方面列举出了常见的心理适应问题及应对策略。她给同学们讲解了心理健康的标准,引导同学们关注自身心理健康状态。她指出新生不适应大学环境的三个重要原因:缺乏自我认知、没有目标和方向、无法做自己。针对这三个原因,她运用“车日路”模型,通过自我-目标-路径导图结构,为新生指出了切实有效的解决方法。讲座最后,新生纷纷向她交流自己所遇到的问题,她从学习、生活、人际交往和做人四个方面结合生动鲜活的实例,针对性地给予指导、给出建议,并结合自己的亲身经历告诉新生如何在大学阶段确立正确的学习目标,如何有计划地实现自己确立的目标。

   此次心理讲座的顺利开展,使新生对于大学新环境的适应能力得到有效提升,有利于新生正确认识自我,更好的融入大学生活,同时对于增强新生心理素质和心理调适能力也有一定的积极意义。